正確保護鼻腔免受細菌感染

鼻子也需要正確的保養方法，否則細菌很容易侵入人體。

頻繁挖鼻孔可導致鼻粘膜萎縮，分泌減少以及鼻腔防御功能降低或喪失，從而導致一系列呼吸系統疾病，例如慢性咽炎，慢性支氣管炎，鼻竇炎和甚至是肺部感染。每當它遇到感冒病毒時，都會利用它。因此，切勿用手指直接摘鼻孔。您可以使用生理鹽水鼻噴霧劑沖洗鼻腔以沖洗異物。

鼻腔是用于肺部的空調和過濾器。它在防止細菌進入體內起著關鍵作用。鼻腔最常見的癥狀是骯臟干燥，理想狀態是清潔濕潤。如果臟了，可以使用生理鹽水鼻噴霧器沖洗干凈。如果干燥，也可以使用生理鹽水鼻噴霧器保持鼻腔濕潤。相關調查顯示，80％的呼吸道感染（如病毒性流感，上呼吸道感染和肺炎）是由于鼻腔缺乏適當的醫療保健引起的。因此，經常使用生理鹽水鼻噴霧器沖洗鼻腔可以很好地預防鼻部疾病。

那么，還有哪些其他方法可以保持鼻腔清潔呢？

一般來說，建議全年使用冷水或生理鹽水洗鼻，尤其是在早上洗臉時，用冷水洗鼻幾次可以改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子去鼻的能力。適應天氣，預防感冒和呼吸道疾病，但許多人可能沒有很好地控制冷水沖洗鼻腔，這可能會引起鼻腔損傷。此時，可以使用生理鹽水鼻噴霧器清潔鼻腔。它使用更簡單，并且不會損壞鼻腔。選擇生理鹽水鼻噴霧器進行清潔。

此外，用左，右拇指和食指捏住鼻根的兩側，上下劇烈摩擦12次?？梢源龠M鼻黏膜的血液循環。該方法還可以促進粘膜上皮細胞的纖毛。按摩后，可以使用生理鹽水鼻噴霧器排出混在鼻分泌物中的灰塵和細菌。

萬一發生大風和沙塵天氣，應避免打開窗戶和通風，應使用生理海水鼻腔噴霧器進行鼻腔沖洗，外出時不要戴隱形眼鏡。

開車時要小心

在家里，要注意使用生理性海鼻噴霧劑

灰塵中含有很多可以長時間附著在皮膚上的顆粒，因此回家時要做的第一件事是首先洗臉以保持毛孔開放。還應使用生理鹽水鼻腔噴霧器清潔鼻腔，以去除吸入的顆粒和細菌。然后用冷水反復沖洗。